لماذا الافطار بالتمر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[غدير]

كان رسولنا صلى الله عليه وسلم
‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.
وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. ‏وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..


فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (‏ما يعرف بالخمول الذهنى) ‏مع قلة النشاط العضلى والحركة (‏ما يعرف بالخمول الحركى) ‏وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. ‏وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : ‏سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .


ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 ‏دقيقة من تناوله.


1. ‏التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.


2. ‏سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.


3. ‏سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.


4. ‏التمر غنى بالعناصر المعدنية ‏الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور


5. ‏التمر غنى بفيتامين ‏أ‏ وفيتامين ‏د ‏وأيضًا به فيتامين جـ ‏المضاد للأ**دة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.


6-التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول‎.


7 التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى‎.


8 التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية‎.

[أسيرة فلسطين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سبحان الله .. التمر له فوائـد عديدة ومفيدة

جزاكـِ الله خيراً أختي غديــر ..

[غدير]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسيرة فلسطين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سبحان الله .. التمر له فوائـد عديدة ومفيدة جزاكـِ الله خيراً أختي غديــر ..

يسلموووووووووووووووا

[وردة الحياة]

مشكووووووووووووووووووورة اختي
الله يعطيكي العافية

[قلب إنسان]

جزيتي خيراً غدير
حفظك الله

[غدير]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة الحياة مشكووووووووووووووووووورة اختي الله يعطيكي العافية

العفووووووووووووووووو

الله يعافيج

تسلمي

[غدير]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب إنسان جزيتي خيراً غدير حفظك الله

يسلمووووووووووووووووا

[smmar]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غدير كان رسولنا صلى الله عليه وسلم ‏الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره (التمر والماء) ‏وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.

هل بالإمكان ذكر الدليل على أن البداية على تمر ؟

لأن هناك حديث كأنه يخالف ما ذكرتموه فعن أَنَسَ بْنَ مَالِكٍ رضي الله عنه قال:كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ

يُفْطِرُ عَلَى رُطَبَاتٍ قَبْلَ أَنْ يُصَلِّيَ فَإِنْ لَمْ تَكُنْ رُطَبَاتٌ فَعَلَى تَمَرَاتٍ فَإِنْ لَمْ تَكُنْ حَسَا حَسَوَاتٍ مِنْ مَاءٍ .

بارك الله فيكم

[نجو الحلوه]

بسم الله الرحمن الرحيم الافضل ان نفطر بالتمر وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يفطر باالتمر

[*النورس*]

إنه الإعجاز النبوي الكريم ,,

الحمد لله أن رزقنا الإسلام ورزقنا إتباع سنة الرسول صلى الله عليه وسلم