هل تعرفين بشرتك حقّ المعرفة؟

[25 فبرايـــــر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





يتبدّل حال البشرة باستمرار، لذلك يجب مراقبتها والانتظام في معالجتها لتتمكّني من التواصل معها. إليك نصائح اختصاصيّي الجلد.يتحدّد نوع البشرة بحسب كميّة الإفرازات الدهنيّة. إذا كانت الكميّة كبيرة وتغطّي كامل الوجه، تكون البشرة دهنيّة. أمّا إذا انحصرت في مناطق الجبين والأنف والذقن، فتكون البشرة مختلطة. وإذا كانت الدهون تُفرَز بوتيرة متوازنة، تكون البشرة عاديّة. أخيراً، إذا كانت كميّة الإفرازات ضئيلة، تكون البشرة جافّة. إليك طريقة بسيطة لتشخيص الأمر:
• دهنيّة: ضعي قطعة حرير على مختلف مناطق الوجه (الجبين، الأنف، الوجنتان)، ثلاثين دقيقة، مباشرةً بعد تنظيفها بمستحضر لإزالة المكياج، وراقبي ما يحصل: إذا ظهرت بقع زيت على هذه المناطق كافّة، تكون بشرتك دهنيّة. أما إذا ظهرت على الأنف أو الجبين، تكون مختلطة.
• جافّة: بعد تنظيف الوجه بالماء، انتظري ثلاثين دقيقة لرؤية ما إذا كانت بشرتك تستعيد نضارتها. أما إذا بقيت مشدودة بعد مرور هذا الوقت، تكون من النوع الجاف.
• عادية: يوسّع الكريم الغنيّ بالدهون مسام البشرة العاديّة، ويؤدّي الإفراط في استعمال المستحضرات وفي تنظيف البشرة بمواد كاشطة إلى نشوء مشاكل جلديّة، وتصبح البشرة أكثر حساسيّة بسبب الإفراط في حفّها واستعمال مستحضرات تجميليّة غير مناسبة.
رطوبة
من الضروري أن تعرفي نوع بشرتك لأنّ خصائصها لا تتبدّل كثيراً، فلا تصبح البشرة الجافّة دهنية مثلا. حذار من تصنيف بشرتك في خانة واحدة اذ يرتبط نوعها بالظروف التي تحيط بها، أي السن، الفصول، الغذاء، المناخ، الظروف الخارجية، التوتر النفسي، التغيرات الهرمونية، الحالة النفسية والجسدية... تحدّد هذه التقلّبات كلّها درجة حساسيّة البشرة ومعدّل ترطيبها.
تعكس رطوبة البشرة حالتها الآنية وهي قابلة للتغيّر. من المعلوم أنّ البشرة غير المرطَّبة ليست محصورة بنوع معيّن. على سبيل المثال، قد تكون بشرتك دهنيّة، لكنّها تميل إلى الإصابة بنقص في الترطيب من وقت إلى آخر، بسبب تنظيفها بغسول كحولي مثلاً أو تعرّضها للهواء الجاف...
لا تدعي الأمر يختلط عليك
• البشرة غير الرطبة: تحتاج البشرة المتعبة إلى الماء، تتمثّل هذه الحاجة بالتعب الذي يظهر على ملامح الوجه ولمعان الجزء الأوسط منه (تفرز البشرة مواد دهنية لتعويض النقص في الماء).
• الجافّة: تبدو متعبة دائماً ونادراً ما تفرز مواد دهنيّة.
مواسم
يوصى باستعمال مستحضرات غنيّة في الشتاء وأخرى سائلة وخفيفة في الصيف لتفادي التعرّض لمشاكل جلديّة. في الطقس البارد، يمكن معالجة البشرة الدهنيّة كما لو كانت عاديّة لأنّها تفرز كميّة أقلّ من المواد الدهنيّة. على العكس، تكثر الإفرازات الدهنية في الصيف. المهم أن تتجاوب بشرتك مع المستحضر الذي تستعملينه. حين يروق لك الشعور الذي يخلّفه احتكاك الكريم ببشرتك والعطر الذي يفوح منه، يكون الاحتمال كبيراً بأن تحبّه بشرتك أيضاً.
التقدم في السن
لا يتغيّر نوع البشرة مع مرور الوقت بل تفقد شبابها. تنخفض الإفرازات الدهنية مع مرور السنوات ويهبط معدّل الأحماض الدهنيّة في البشرة، ما يسبّب جفافها وخصوصاً عند انقطاع الطمث. يظهر نقص تغذية البشرة على الوجه والجسم معاً. مع التقدم في السن، يزيد جفاف البشرة الجافة ، فيما لا تعود البشرة الدهنيّة كذلك. بعد انقطاع الطمث، حتى المرأة ذات البشرة الدهنية يجب أن تضيف الدهون على الكريمات التي تستعملها! بعد سن الخمسين، لا يعود نوع البشرة يشكّل أيّ فارق، لذا يجب اختيار الكريم بحسب تركيبته.
أسئلة1. كيف نعرف البشرة الحسّاسة؟
إذا كانت لا تتحمّل أقلّ احتكاك أو تقلّبات الحرارة. نلاحظ أحياناً أنّ البشرة حسّاسة ممّا يظهر جليّاً على الجلد (بقع جلديّة، احمرار...)، لكن حين تجهلين نوع بشرتك فتلاحظين أنّها جافّة ولامعة في الوقت نفسه، تقعين بالحيرة! يكمن الحلّ باستعمال كريم للنهار خاص بالبشرة الحساسة، حتى تستعيد عافيتها وتوازنها. أمّا في حال بقيت حسّاسة، يُفضّل اللجوء إلى مستحضر آخر يلبّي احتياجات بشرتك المتعدّدة.2. هل يجب تجنّب الانتقال المستمرّ من كريم إلى آخر؟
أجل! الانتظام أمر أساسي بالنسبة إلى بشرتك. حين تبدأين باستعمال كريم معيّن، استمرّي في استخدامه مدّة شهر على الأقل (لأنه الوقت الذي يتطلّبه تجدّد الخلايا)، إلاّ إذا سبّب لك أعراضاً جانبيّة. يوصى بتجربة كريم جديد مع بداية كلّ فصل. كذلك، يمكنك استعمال كريم صباحاً وآخر مساءً.3. هل تختلف أنواع البشرة في مختلف أنحاء الجسم؟
يختلف نوع بشرة الجسم من منطقة إلى أخرى. بعضها أكثر حساسيّة من غيره (الجزء الأعلى من الجسم، العنق، الكتفان، الجهة الداخليّة من الفخذين)، أو دهني أكثر من غيره (أعلى الظهر، الكتفان...)، أو أكثر جفافاً (الساقان، الذراعان...). تتوافر الغدد الدهنيّة بشكل أساسي في الوجه، الجذع، أعلى الظهر. بالتالي، تعاني بشرة الوجه الدهنيّة في غالبية الأحيان من مشاكل الإفرازات الدهنيّة في تلك المناطق من الجسم. أخيراً، تختلف سماكة البشرة من منطقة إلى أخرى، فهي رقيقة جداً عند العنق والكتفين، سميكة عند وسط القدم وراحة الكفّ والركبتين والمرفقين. قد تصاب هذه المناطق بمشاكل جلديّة بسبب احتكاك الجوارب النسائية أو الأقمشة الاصطناعيّة بالجلد. كذلك، تضعف البشرة بعد الإنجاب وبسبب الحميات الغذائية العشوائيّة...

[احلى فلة]

يعطيكي العافية ..

[بعيـ الغلا ـونها]

.. موضوع غآإيه في الروعه يالغلآ ..

.. ربي يعطيك العآإفيه ..

.. لاتحرمينآإ من ابداعآإتك العطرهـ ..

.. لكِ ودي ..

[رنينة الصمت]

,,, الموضوع حلو جداً غاليهـ ,,,

,,, وتسلمين يدج .... ما قصرتي ,,,,

,,, الله لا يحرمنا منج ومن مواضيعج الحلوهـ ,,,

,,, وننتظر كل جديدك القادم ,,,

[25 فبرايـــــر]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى فلة يعطيكي العافية ..

[25 فبرايـــــر]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بعيـ الغلا ـونها .. موضوع غآإيه في الروعه يالغلآ .. .. ربي يعطيك العآإفيه .. .. لاتحرمينآإ من ابداعآإتك العطرهـ .. .. لكِ ودي ..

[25 فبرايـــــر]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رنينة الصمت ,,, الموضوع حلو جداً غاليهـ ,,, ,,, وتسلمين يدج .... ما قصرتي ,,,, ,,, الله لا يحرمنا منج ومن مواضيعج الحلوهـ ,,, ,,, وننتظر كل جديدك القادم ,,,