قلة النوم تسبب السمنة والسكري

[25 فبرايـــــر]

براغ – وكالات – افادت الدراسات الطبية الحديثة بأن الاشخاص الاقل نوما معرضون للاصابة بمرض السمنة ولاحقا بمرض السكري. واشار باحثون من جامعة بريستول، الى ان الجسم الذي لا يأخذ حقه من النوم يواجه ثلاث مشكلات: اولا: انخفاض نسبة هرمون «اللبتين» في الدم، وهذا الهرمون يزيد من صرف الجسم للطاقة، وبالتالي يعمل بأقصى درجات ترشيد استهلاك الطاقة، ويخزن اكثرية الطاقة في صورة طبقات دهنية عادة بدلا من صرفها.
ارتفاع نسبة هرمون الجريلين في الدم وهذا الهرمون هو بمنزلة فاتح شهية لانه يعزز من شعور الانسان بالجوع. انخفاض درجة حساسية انسجة الجسم ازاء «الانسولين» الامر الذي يمكن ان يسبب الاصابة بمرض السكر.

[الحبوبه]

هذي مشكله والي اصله قليل نومه
ومايقدر ينام كثير
اجل يبقى بالفراش ولا يقوم الى تحقيق
الساعات المطلوبه للنوم
مشكوره والله يعطيك العافيه ياعسل

[25 فبرايـــــر]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحبوبه هذي مشكله والي اصله قليل نومه ومايقدر ينام كثير اجل يبقى بالفراش ولا يقوم الى تحقيق الساعات المطلوبه للنوم مشكوره والله يعطيك العافيه ياعسل

[بسكوته]

هيه والله كثرة النوم تسبب السمنة وبعد قلة النوع تسبب السمنة لازم نعتدل في نومنا يعني

[25 فبرايـــــر]

اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسكوتة هيه والله كثرة النوم تسبب السمنة وبعد قلة النوع تسبب السمنة لازم نعتدل في نومنا يعني

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .