لعلاج النحافة

[الم وامل]

رغم ان النحافة كانت قد ارتبطت منذ ازمان بعيدة بالرشاقة وجمال الهيئه إلا انها اعتبرت بالنسبه للبعض من عامة الناس من الظواهر الصحية المقلقة حيث ان معظم اعراضها ومسبباتها كانت تعود في الاصل إلى عوامل صحية قام الطب الحديث بتلخيصها بالنقاط التالية:
1-ترتبط النحافة في بعض الاحيان بالحالات النفسية التي تدعو الى عدم الاحساس بالامان كالقلق والاكتئاب وغيرها من الامراض النفسية التي من شأنها ان تؤدي الى فقدان الشهية والعزوف عن الطعام ومن ثم الى نقص وزن الجسم
2-رغم عدم ثبوت ذلك إلا ان بعض العلماء يرجع النحافة الى اسباب تكوينيه او وراثية بحتة
3-غالبا ماتلعب العوامل الصحية في تجسيد الحالة حيث يظهر الضعف العام نتيجة لسوء التغذية او عدم اتباع نظام غذائى جيد مما قد يؤدي في النهاية الى النحافة
4-في بعض الحالات النادرة ترجع النحافة الى اضطراب عام في هرمونات الجسم مثل نقص افراز الغدة فوق الكلوية((مرض اديسون))حيث يقل الكورتيزون في الجسم
5-وأخيرا لاعراض نقص السكر في الدم بالاضافة الى انخفاض ضغط الدم دور بارز في تشكيل هذه الحاله حيث يؤدي الى ذبول المريض تدريجيا الى درجه يفقد فيها جزءا كبيرا من وزنه

كان هذا عن الاسباب المؤديه للنحافة اما عن سبل العلاج الكفيله بالقضاء على هذه الحالة فنسعرضها في الخطوات التاليه:
1-ينبغي على من يشكو من هذه الحالة ان يتبع نظاما غذائيا تحت اشراف طبي يساعد على زيادة الوزن
2-لايجب في اى حال من الاحوال اهمال ايه وجبة غذائية من الوجبات الرئيسية اليومية
3-الاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالسعرات الحراريه العالية كالحلويات والشيكولاتة
ايضا تناول المياه الغازية وزيادة كمية السكر في المشروبات يساعد على زيادة الوزن
4-الاهتمام باكل المسليات كالمكسرات والسوداني والبندق واللوز بين الوجبات الرئيسيه
5-الذين يعانون من فقد الشهية يمكنهم الاستعانة بفواتح طبيعية للشهية مثل المخللات والسلطات
6-ويمكن كذلك استعمال ادوية فاتحة للشهية قبل الطعام بنصف ساعة
7-لامانع من تناول مجموعة من الفيتامينات في حالة الاجهاد والتعب الشديد
8-اذا كان هناك عمل شاق يتطلب الحركة والتنقل فيجب تناول قدر كاف من الطعام الغني بالسعرات الحرارية العالية
9-اما اذا كان هناك من ناحية اخرى معاناة من مشكلة نفسية فيجب المبادرة الى علاجها فورا او محاولة التأقلم معها
10-واخيرا اذا كانت النحافة شديدة ولم تجد معها النصائح المطروحة سابقا فيجب استشارة الطبيب فورا

الم وامل

[الريم1]

بارك الله فيك اختي الغاليه موضوع رائع

ولكن في رأيي الشخصي ان النحافه نعمه من الله سبحانه وتعالى وخاصه في عصر كثر فيه داء السمنه



بينما الشخص النحيف يستطيع ان يتحكم في وزنه انما السمنه مرض اعاذنا الله واياكم منها

واعتقد ان الوزن من الافضل ان يكون مناسب للطول كما بينت سابقا في موضوع اخر


وحسب اعتقادي ان النحافه والسمنه فيها شيء من الوراثه ولكن لا اعرف النسبه الموجوده فيها

وكن انا بنيت اعتقادي على مشاهداتي الحيه للناس

هذا والله سبحانه وتعالى اعلم

[الم وامل]

اختي الريم1
(الشيئ اذا زاد عن حده انقلب ضده)
النحافة الزايدة ليست نعمة برأيي الشخصى
احيانا تكون مرض
عزيزتي اقصد بالنحافة (النحافة الزايدة عن الحد المعقول ) التى يكون فيها الوزن اقل من الطول بكثير
ولكن كما قلتى اذا قارنا بينها وبين السمنه الزائدة فاننا نفضلها على السمنه لان السمنه تؤدي الى امراض نحن في غنى عنها
وكما قلتى انها وراثه

اختك الم وامل

[السفيــر]

اعتقد انها نفسيا ً اقرب

اشكرك اخي الكريم على الموضوع الحيوي

[الم وامل]

هناك عدة اسباب
اما نفسيا او وراثيه او مرضيه

العفو اخىالكريم
اختك الم وامل:)