-» نصائح لشعر صحي وقوي

-» العناية بالشعر

-» شعرك حلو وصحي

مجلة النبراس

-»

نصائح لشعر صحي وقوي

 

1 - لتحسين لون شعرك بصورة طبيعية, أشطفي شعرك بالقهوة المركزة
إذا كنت سمراء, أو بشاي البابونج إذا كنت شقراء, أو بعصير الشمندر إذا
كان شعرك أحمر اللون. لكن عليك توخي الحذر تفادياً لتلطيخ أي شيء
آخر, لاسيما عند استعمال عصير الشمندر.


2 -إذا أردت تثبيت خصل شعرك المجعدة وإبقاءها
على شكلها, استعملي أولاً مستحضر التثبيت أو الرغوة القوية التآثير
قبل استعمال أسطوانات اللف. ثم رشي مقداراً وافراً من رذاذ التثبيت
المتوسط القوة على كامل الشعر بهدف الحفاظ على شكل التسريحة.


3 - أضيفي حجماً الى شعرك.تأكدي انه بمجرد
استخدامك ملطف ما بعد الإغتسال لشعرك, ستحصلين على شعر
أكثف بحجم أكبر. ضعي الملطف على جذور الشعر قبل ان يجف ليزيد
من قوته ومتانته, والنتيجة شعر طبيعي جذاب بجذور أمتن وأنعم.


4 -يعتمد تجاوب الشعر مع مستحضرات العناية به
على نوعيتها. فذرّات المستحضرات المصنّعة تسدّ مسام فروة الشعر
وتجعله ثقيلاً في حين تتسرب ذرّات المستحضرات العضوية الصغيرة الى
داخل بنية الشعر فيستفيد منها. وتجدر الإشارة إلى ضرورة تغيير
المستحضرات التي تستخدمينها وتنويعها لكي يحصل الشعر على كل
أنواع البروتينات والفيتامينات والمواد الفاعلة.


5 -يفترض بلون بشرتك أن يحدد الألوان التي تناسب
شعرك. فالبشرة العاجية أو القشدية اللون تتناغم مع كل ألوان الشعر.
أما البشرة الوردية فتتلاءم مع الظلال الطبيعية للشعر, فيما الظلال البنية
أو السمراء المحمرّة أو الحمراء الداكنة تناسب البشرة الشاحبة. وأخيراً,
يعتبر الشعر الداكن ملائماً جداً للبشرة الزيتونية اللون.


6 - لجعل لون الشعر يدوم طويلاً, استعملي
المنتجات المصممة خصيصاً للشعر المصبوغ. إسآلي مزين الشعر إذا
كنت غير واثقة من المنتج الأمثل بالنسبة إليك. تجنبي أيضاً مادة الأمونيا
المتوافرة بكثرة في رذاذ الشعر.


7 - إذا كنت سمراء وتحبين اعتماد المظهر الأكثر
دكنة, إختاري لوناً بنياً غنياً لصبغ الشعر. وإذا أردت اعتماد المظهر الفاتح,
إختاري لون الكراميل أو العسل لصبغ بعض خصل الشعر.


8 -يبدأ الشعر الرمادي بالظهور بدءاً من عمر الثلاثين,
ويغزو نصف فروة الرأس تقريباً في عمر الخمسين. إلا أن الخصل الرمادية
قد تظهر في شعرك في سن مبكرة بسبب مجموعة من الأمراض, مثل
داء السكري وفقر الدم الخبيث والمشاكل في الغدة الدرقية. كما أن
العوامل الوراثية تؤدي دوراً في هذا الصدد. فإذا عانى أهلك أو أجدادك
الشيب المبكر, يزداد احتمال تعرضك أنت أيضاً لذلك. والواقع أنه لا يوجد
شعر رمادي بكل معنى الكلمة. فهناك الخصل الملونة بشكل طبيعي
والخصل البيضاء التي تمتزج معاً لتوليد المظهر الرمادي. يصبح الشعر
أبيض حين يتوقف عمل الخلايا المسؤولة عن اللون, لكن أسباب ذلك لا
تزال غامضة ومجهولة. كما أن الإجهاد يؤدي دوراً في ظهور الشعر
الأبيض. فعند التعرض للإجهاد, يستنفد الجسم الفيتامين B بسرعة
أكبر, علماً أن بعض الدراسات أشارت إلى جدوى الجرعات الكبيرة من
الفيتامين B في تآخير الشيب. وبالفعل, أجريت قبل أعوام تجارب على
فئران مخبرية سوادء اللون, أُطعمت أغذية مفتقدة إلى الفيتامينات B
وتبين أن وبرها أصبح أبيض اللون. وعند منحها الفيتامين B مجدداً,
استردت وبرها الأسود. لذا, قد يكون هناك رابط بين الفيتامينات B
والشعر الأبيض, على رغم عدم وجود إثباتات حاسمة لذلك. وعلى
عكس الاعتقاد الشعبي, لا يكون الشعر الرمادي أكثر خشونة, وإنما أكثر
نعومة وهشاشة ربما. فالشعر يصبح أكثر رقة ونعومة مع التقدم في
العمر. إلا أن تضاؤل عمل الغدد الدهنية يزيد جفاف الشعر مما يولّد ربما
مظهر الخشونة. وفي أية حال, يمكنك تلوين الخصل الرمادية في شعرك
أو صبغه تماماً إذا أردت الحفاظ على مظهر الشباب وعدم السماح
لشعرك بالإفصاح عن عمرك.


9 - للشعر الدهني ... حلول.

اصبح بالإمكان التغلب على مشكلات هذا الشعر باتباعك الارشادات الآتية:
- اغسلي شعرك ثلاث مرات على الأقل اسبوعياً بشامبو خاص.
- دعيه يجفّ تلقائياً في الهواء الطلق فذلك يمنحه تآلقاً وجاذبية.
- ابتعدي عن استعمال مثبت الشعر الا في الحالات الضرورية.
- اشربي الماء بكثرة.
- ابعدي هواء مجفف الشعر عن فروة الرأس حين استخدامه.
- لوّني بعض الخصلات من شعرك الدهني فذلك يحسن من مظهره.

10 - نعم يمكنك تفادي قشرة الرأس, يعتبر العديد
من أطباء الجلد ان الشامبو المعالج لقشرة الشعر ليس دائماً أفضل
الحلول كما إن غسل الشعر المتكرر بشامبو قوي ينزع طبقة الجلد
الجافة من فروة الرأس. لذا, على من تعاني آثار هذه المشكلة ان تبتعد
عن استخدام مجفف الشعر وتكتفي بغسل شعرها مرتين أسبوعياً وان
تعتمر ليلاً لفافة مشبعة بزيت الزيتون لترطيب فروة الرأس وان تستخدم
شامبو الأطفال.